Pancake sans beurre

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Présentation

Les pancakes sans beurre naissent du désir de satisfaire les besoins de tous... pour ne pas renoncer au plaisir d'un dessert au réveil, voici comment faire des pancakes dans une version légère. Ces pancakes au yaourt sont moelleux et spongieux comme les originaux et sont parfaits pour accompagner des fruits frais, du miel et des confitures pour commencer la journée avec beaucoup d'énergie mais sans culpabilité. Si vous vous demandez comment préparer des pancakes sans beurre, suivez notre recette étape par étape : nous vous expliquerons ce dont vous avez besoin pour faire des pancakes et tous les astuces pour obtenir un résultat parfait. Cuisiner des pancakes sans beurre n'a jamais été aussi simple ! Servez-les le dimanche pour un brunch inoubliable en famille, ou préparez la pâte la veille et mettez-les sur la table le matin... vous verrez que personne ne voudra plus quitter la maison sans prendre un petit déjeuner !

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INGRÉDIENTS
Pour 16 pancakes de 10 cm de diamètre
Yaourt léger 125 g - blanc
Farine type 00 150 g
Lait entier 200 g
Œufs 58 g - (1 moyen)
Levure chimique 8 g
Huile d'olive extra vierge à volonté - pour graisser la poêle, facultatif

Préparation

Pour préparer les pancakes sans beurre, commencez par mettre l'œuf dans un bol et en le battant avec un fouet à main 1. Lorsqu'il est clair et mousseux, ajoutez le lait en filet 2 et, en continuant à battre, ajoutez également le yaourt 3.

Ajoutez ensuite, en le passant à travers un tamis, la farine et la levure en pluie 4. Procédez en mélangeant soigneusement, avec des mouvements délicats de bas en haut pour ne pas démonter le mélange, jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène 5. Couvrez de film plastique, et placez-la au réfrigérateur pour reposer environ 30 minutes. Une fois ce temps écoulé, récupérez la pâte et chauffez à feu moyen une poêle antiadhésive ou une poêle spécifique pour crêpes, en la graissant, si nécessaire, avec un chiffon en papier imbibé d'huile. Versez au centre de la poêle une cuillerée de pâte 6, en la laissant s'étaler seule.

Après quelques minutes, lorsque de petites bulles commencent à apparaître à la surface, c'est le moment de retourner le pancake, à l'aide d'une spatule 7. Laissez-le cuire encore une minute 8 et lorsqu'il est prêt, posez-le sur une assiette. Continuez ainsi jusqu'à épuiser la pâte. Servez vos pancakes sans beurre accompagnés de fruits frais, de miel ou de confitures 9 !

Conservation

Il est préférable de consommer les pancakes sans beurre juste après cuisson, mais vous pouvez les conserver au réfrigérateur couverts pendant 1 jour. La pâte se conserve au réfrigérateur, couverte, pendant 12 heures maximum. La congélation est déconseillée.

Conseil

Pancakes sans beurre, mais certainement pas sans goût : si vous le souhaitez, vous pouvez parfumer la pâte avec les graines d'une gousse de vanille, le zeste râpé d'un citron ou une pincée de cannelle !

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Pour la traduction de certains textes, des outils d'intelligence artificielle peuvent avoir été utilisés.