Polenta

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Présentation

Un Italien à l'étranger ressentira la nostalgie des pâtes et du café ; un Lombard de la polenta. Peu de plats ont une valeur identitaire et affective aussi forte, et pas seulement pour les régions du nord, mais pour les habitants des montagnes de toute l'Italie, car la polenta, pauvre mais bonne et nourrissante, les a nourris pendant des siècles avec grande dignité. La polenta, entendue comme de la farine de légumineuses ou de céréales cuite dans l'eau, a des origines très anciennes, mais elle est devenue ce que nous connaissons aujourd'hui seulement après la découverte de l'Amérique, car le maïs qui lui donne sa couleur jaune soleil est arrivé justement du nouveau continent. À partir de ce moment-là, la polenta est devenue l'aliment de base surtout des classes populaires, donnant naissance à la « civilisation de la polenta ». De ce plat traditionnel, il existe de nombreuses variétés : de la taragna, faite de maïs et de sarrasin, à la vénitienne, réalisée avec de la polenta blanche. Autrefois, la polenta était cuite dans un chaudron en cuivre suspendu au-dessus de la cheminée. Ici, cependant, nous vous proposons une version plus moderne qui vous permettra tout de même d'obtenir une excellente polenta à accompagner de ragoûts de viande savoureux, de brasato, de cassoeula, de délicieux champignons sautés ou de fromages crémeux pour créer des plats robustes et appétissants !

Découvrez ces plats à base de polenta :

  • Polenta avec saucisse et fromage
  • Timbale de polenta et cotechino 
  • Médaillons de polenta
  • Polenta et haricots

 

INGRÉDIENTS
Farine de maïs 500 g
Eau 2 l
Huile d'olive extra vierge 15 g
Gros sel 1 cuillère à soupe

Préparation

Pour réaliser la polenta, placez une casserole en acier à fond épais sur le feu, versez les 2 litres d'eau 1, lorsque l'eau commence à frémir, ajoutez le sel 2, puis versez la farine en pluie en remuant avec une cuillère en bois 3 (ou avec le bâton en noisetier appelé tarello), maintenez la cuisson à haute température en remuant rapidement.

Ajoutez également l'huile d'olive qui évitera la formation de grumeaux 4, continuez à remuer 5 en attendant que l'ébullition reprenne, puis baissez le feu au minimum et poursuivez la cuisson pendant 50 minutes à feu doux en remuant continuellement, en veillant à ce qu'elle ne colle pas au fond. Après les 50 minutes, la polenta est prête ; augmentez le feu pour bien la détacher de la casserole 6, attendez de voir qu'elle se détache bien du fond.

Maintenant, retournez avec précaution la casserole sur une planche à découper ronde légèrement plus grande que le diamètre de la casserole pour démouler la polenta (7-8). Votre polenta est prête à être servie à table 9 !

Conservation

La polenta peut être conservée au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 3 à 4 jours maximum. Elle peut ensuite être tranchée pour être passée sur le gril chaud afin de la rendre compacte et croustillante, par exemple pour préparer de délicieux crostini de polenta. Ou bien, vous pouvez ajouter du fromage et de la mozzarella et la repasser au four pour réaliser un gratin alternatif !

Conseil

La vraie polenta nécessite un minimum d'équipement adéquat, en plus d'ingrédients authentiques : le chaudron (traditionnellement en cuivre) et la cuillère en bois (la spatule typique). Il ne peut manquer le fil de coton pour la couper, en le tenant fermement entre les doigts, réalisant ainsi une coupe nette, précise et propre.

Accompagnez la polenta avec ce que vous aimez le plus, viandes, légumes, poissons, l'important est d'avoir une sauce crémeuse abondante dans laquelle tremper votre polenta. Vous verrez, c'est merveilleux !

Avec la polenta restante, réalisez de délicieuses bâtonnets de polenta frite!

Pour la traduction de certains textes, des outils d'intelligence artificielle peuvent avoir été utilisés.