Risotto aux courgettes

/5

Présentation

Les courgettes sont parmi les légumes les plus polyvalents et appréciés, nous permettant de faire le plein de saveur et de santé ! Aujourd'hui, nous vous les présentons dans leur version la plus classique et traditionnelle, protagonistes d'un risotto crémeux et très savoureux ! En ajoutant un peu de beurre et du fromage râpé pour mélanger, le résultat sera vraiment satisfaisant : un risotto aux courgettes crémeux et succulent qui rendra spécial le déjeuner de tous les jours et saura conquérir même ceux qui font la grimace devant les légumes, qu'ils soient grands ou petits... on parie ?

Découvrez les meilleurs risottos de la belle saison :

  • Risotto primavera
  • Risotto aux orties
  • Risotto aux asperges
  • Risotto asperges et gambas
  • Risotto courgettes et stracchino
  • Risotto aux fleurs de courgette

 

INGRÉDIENTS
Riz Carnaroli 320 g
Courgettes 350 g
Bouillon de légumes 1 l
Oignons blancs 80 g -
Vin blanc 100 g -
Beurre 50 g
Parmigiano Reggiano AOP 70 g - (à râper)
Sel fin à volonté
Poivre noir à volonté
Huile d'olive extra vierge - un filet
Menthe 5 feuilles

Préparation

Pour préparer le risotto aux courgettes, commencez par le bouillon de légumes. Mettez sur le feu une casserole avec des légumes de saison nettoyés, non épluchés et coupés. Salez, ajoutez des grains de poivre et portez à ébullition. Pendant ce temps, nettoyez et hachez finement l'oignon blanc au couteau 1. Mettez-le dans un bol et déplacez-vous aux fourneaux. Versez un filet d'huile dans une casserole et ajoutez l'oignon 2. Faites cuire à feu doux, en remuant souvent, pendant une dizaine de minutes : cela servira à le faire fondre. Si le fond se dessèche, vous pouvez ajouter très peu de bouillon chaud 3.

Montez le feu et ajoutez le riz 4, en le faisant griller pendant quelques minutes en remuant continuellement et en veillant à ce que les grains ne brûlent pas 5. Dès que le riz aura pris une couleur plus claire, vous pourrez déglacer avec le vin blanc 6.

Laissez l'alcool s'évaporer complètement puis ajoutez quelques louches de bouillon frémissant 7. Rappelez-vous que le risotto ne doit pas être beaucoup remué et que le bouillon doit être ajouté au besoin avant que le riz ne l'ait complètement absorbé 8. Pendant ce temps, équeutez les courgettes, déjà lavées et séchées 9

et râpez-les avec les larges mailles d'une râpe 10. À mi-cuisson du riz, plongez les courgettes dans le risotto 11, remuez 12

et continuez la cuisson 13. Éteignez le feu et ajoutez les feuilles de menthe en les émiettant à la main 14, le poivre noir 15

puis le beurre 16 et le parmesan râpé froids du réfrigérateur 17. Mélangez et ajoutez très peu de bouillon pour ajuster la consistance si nécessaire. Laissez reposer quelques minutes, en couvrant avec le couvercle, puis servez votre risotto aux courgettes 18.

Conservation

Le risotto aux courgettes peut être conservé quelques jours au réfrigérateur, mais il perdra de sa consistance.
La congélation n'est pas recommandée en raison de la consistance.

Conseil

Le risotto aux courgettes tel que nous vous le présentons est vraiment très délicat, alors procurez-vous des courgettes bio parfaitement fermes : cela signifie qu'elles ont été cueillies très récemment et qu'elles n'auront pas de goût amer.

Si vous souhaitez, au contraire, donner une note de saveur supplémentaire, vous pouvez faire revenir les courgettes, soit en brunoise, soit râpées, au début de la préparation avec l'oignon. Ensuite, il suffira de faire griller le riz dans la casserole ainsi à sec et quelques minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les courgettes et l'oignon. Enfin, pour une touche de crémeux en plus, mélangez avec du yaourt grec ou du robiola !

Pour une variante gourmande, ne manquez pas cette recette : risotto avec crème de courgettes et crevettes crues !

Pour la traduction de certains textes, des outils d'intelligence artificielle peuvent avoir été utilisés.