Cabillaud croustillant à la poêle

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Présentation

Apporter à table un plat principal de poisson croustillant, savoureux et plein de goût en peu de temps, c'est possible : nous vous le prouvons avec le cabillaud croustillant à la poêle ! C'est une recette facile et délicieuse, qui plaira aux grands comme aux petits, parfaite pour toutes les saisons et versatile avec différents accompagnements ! Une double panure et une cuisson avec peu d'huile dans la poêle garantiront une délicieuse croûte extérieure, sans avoir recours à la friture classique. Pour accompagner ces filets de cabillaud, vous aurez l'embarras du choix : pommes de terre au four et légumes gratinés en hiver ou des salades fraîches en été. Cette recette est un vrai joker à utiliser toute l'année !

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  • Filet de cabillaud à la poêle
  • Filets de cabillaud au four
  • Cabillaud avec concassé de tomates séchées
  • Cabillaud à la vapeur avec olives vertes et tomates cerises
  • Fish and chips
INGRÉDIENTS
filet de cabillaud 800 g
Œufs 3 - moyennes
Farine type 00 à volonté
Chapelure à volonté
Sel fin à volonté
Huile d'olive extra vierge à volonté

Préparation

Pour préparer le cabillaud croustillant à la poêle, commencez par la panure : cassez les œufs dans un bol, salez 1 et battez-les avec une fourchette 2 3.

Passez le filet de cabillaud dans la farine 4, puis dans l'œuf battu 5 et enfin dans la chapelure 6.

Procédez à une double panure en passant le filet une fois de plus dans l'œuf 7 puis dans la chapelure 8 9.

Versez un filet d'huile d'olive extra vierge dans une poêle antiadhésive 10, chauffez légèrement et déposez le filet 11. Faites cuire à feu moyen pendant 7-8 minutes 12.

Retournez le filet et faites cuire encore 7-8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré 14. Servez le cabillaud croustillant à la poêle bien chaud 15 ! Accompagnez le filet de cabillaud croustillant avec les accompagnements de votre choix !

Conservation

Se conserve au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 1 jour.

Peut être congelé si vous avez utilisé du poisson frais.

Conseil

Pour rendre la panure plus savoureuse, vous pouvez ajouter des herbes aromatiques comme de l'origan, de la sauge, du thym ou du persil haché.

Pour la traduction de certains textes, des outils d'intelligence artificielle peuvent avoir été utilisés.